Многие люди с нестабильностью таза обращаются за лечением к мануальным терапевтам и остеопатам, но во многих случаях такое лечение не приносит особых результатов. Почему это происходит, а также, каким образом можно решить проблему — мы и попробуем разобраться в этой статье.
1.
Лёжа на спине посмотрите внутренним взором как лежит на полу ваше тело, как лежат лопатки, поясница, таз, ноги, голова. Это — точка отсчёта, по которой мы будем следить за происходящими изменениями.
Этот несложный комплекс поможет вам исследовать свои стереотипы движения, почувствовать, как движения таза влияют на грудную клетку и движения головы, как энергия может блокироваться и как передаваться по частям тела, как согласованные действия всей структуры делают движение эффективным, а усилия минимальными.
Патологии, связанные с позвоночным столбом, можно частично вылечить за счет физических упражнений. Особенно это актуально для поясницы. Рассмотрим упражнения при грыже поясничного отдела позвоночника.
С точки зрения психологии блок — это устойчивое напряжение тела, за которым стоит актуальная проблема человека.
