-
Метод Фельденкрайза
Метод Фельденкрайза — это совокупность двигательных техник, во время работы с которыми акцент ставится на осознавании выполняемых движений и тех изменений, которые происходят в человеке.
-
ТРИ «ЗОЛОТЫХ» УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ОСТЕОХОНДРОЗА И ДРУГИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
Здоровый, сильный брюшной пресс представляет собой надёжную преграду на пути большинства заболеваний позвоночника.
-
Алгоритм лечения мышечно-фасциальной боли в области плечевого пояса
Алгоритм лечения мышечно-фасциальной боли в области плечевого пояса, предложенный А.В.Стефаниди.
-
-
Упражнения для коррекции переднего наклона таза
Передний наклон таза – одна из самых распространенных постуральных дисфункций. Ее легко заметить, посмотрев на человека сбоку. 2 основных визуальных ориентира: большая разница между высотой расположения передних и задних подвздошных остей и избыточный…
-
Растягивание меридианов
Для устранения дисбаланса в меридианной системе подходят упражнения на растягивания. Эти упражнения разработаны для усиления функционирования энергетических систем организма за счет «раскрытия» меридианных путей, обеспечивающих свободное перетекание жизненной силы.
