БЛОКИ в ТЕЛЕ: Следы обид, разочарований и предательств
С точки зрения психологии блок — это устойчивое напряжение тела, за которым стоит актуальная проблема человека.
Йозеф Пилатес: «Мы умираем слишком молодыми»
Йозеф Пилатес, изобретатель собственной системы физических упражнений, считал, что можно быть стариком в 30 и молодым в 60, потому что каждый человек молод ровно настолько, насколько гибок его позвоночник. Он занимался по собственной…
Китайская дыхательная гимнастика «Цзяньфэй»
Не секрет, что во многом показатели стройности нашего тела зависят от активности обменных процессов в нашем организме. Соответственно, чем лучше метаболизм, тем меньше в нас лишних килограммов. И чем медленней проходят обменные процессы…
Комплексы двигательных упражнений Фредерика Матиаса Александера
Возможно, я ошибаюсь, что вы все делаете неправильно, но в таком случае вы можете продолжат делать все правильно не принимая меня во внимание. (Ф. М. Александер)
