Кинезіотерапия
Косметичне кінезіотейпування стегон
Косметичне кінезіотейпування стегон – це процедура, яка використовується для поліпшення зовнішнього вигляду шкіри та м’язів стегон за допомогою спеціальної стрейч-пов’язки, відомої як кінезіотейп (або кінезіотейпінг). Ця методика може бути використана для різних цілей,…
Косметичне кінезіотейпування живота
Косметичне кінезіотейпування живота – це метод, що базується на застосуванні кінезіотейпу (спеціальних стрічок з клейкою, які накладаються на шкіру) для поліпшення зовнішнього вигляду живота. Цей метод часто використовується в естетичній медицині та косметології…
Косметичне кінезіотейпування обличчя
Косметичне кінезіотейпування обличчя – це процедура, яка використовує техніку кінезіотейпування для покращення зовнішнього вигляду обличчя.
Кінезіотейпінг
Кінезіотейпінг є одним із методів фізіотерапії, який може бути використаний для захворювань хребта. Цей метод використовує спеціальні стрічки, які накладаються на шкіру з метою підтримки м’язів та суглобів, полегшення болю, зниження запалення, підвищення…
Лікувальний стрейчинг при болю та спазмах м’язів спини
Лікувальний стрейчинг корисний при болю та спазмах м’язів спини.
Лікувальний стрейчинг при болю та спазмах у шиї та головному болю
Лікувальний стрейчинг може бути корисним при болю та спазмах у шиї та головному болю. На опрацювання певної групи м’язів трохи більше 15 секунд. Перерва 15 секунд. Кожну вправу виконуватиме по 5 разів. Загальна…
Лікувальний стрейчинг
Лікувальний стрейчинг – це метод фізіотерапії, який використовується для лікування різних захворювань та травм м’язів, суглобів та хребта.
Кінезіотейпінг при захворюваннях хребта
Кінезіотейпінг (англ. kinesio taping) – це метод, що використовується для підтримки і лікування різних захворювань, включаючи захворювання хребта.
Кінезіотейпінг
Кінезіотейпінг (англ. kinesio taping) – це метод, який використовується для підтримки та стабілізації м’язів та суглобів, а також для поліпшення кровообігу та лікування травм.
Гімнастика за методом Катарини Шрот при сколіозі
Шрот-терапія – вид гімнастичних та дихальних вправ, спрямованих на корекцію хребта, що дозволяють консервативним методом позбавитися такого поширеного дефекту, як сколіоз. Цей комплекс лікувальної гімнастики відомий з початку XX століття, а сьогодні широко…
Упражнения Уильямса для поясничного отдела позвоночника
Программа упражнений Уильямса впервые была опубликована в 1937 году. Упражнения Уильямса основываются на флексии (сгибании) позвоночника.
10 упражнений йоги если болит спина
Если Вас беспокоит боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и Вы часто просыпаетесь во сне, эти упражнения для Вас! Этот комплекс составлен из простейших упражнений йоги для начинающих.
13 упражнений для исправления сколиоза
Регулярно выполняйте эти упражнения, и они помогут исправить искривление позвоночника и вернуть красивую осанку.
Комплекс упражнений от вздутия живота
Метеоризм или вздутие живота является широко распространенным недугом. Повышенное скопление газов может быть симптомом заболевания или ощущаться у здоровых людей при переедании, употреблении продуктов, вызывающих газообразование. Есть простые упражнения, которые помогут облегчить ситуацию и избавиться от вздутия…
Нестабильность поясничного отдела позвоночника с позиции метода Фельденкрайза
Если исходить из точки зрения Фельденкрайз-практика, в нашей работе не нужно ставить диагноз «нестабильность поясничного отдела позвоночника».
Анатомия стретчинга: упражнения для мышц корпуса
Подборка упражнений для растяжки от Вики Тимон (Vicky Timón), эксперта по йоге и автора книги Encyclopedia of Pilates Exercises, и Джеймса Килгаллона (James Kilgallon), создателя программы Mazlo’s Body Maintenance.
Анатомия стретчинга: упражнения для всего тела
В занятиях спортом очень важно понимать хотя бы базовые принципы работы нашего тела: что можно делать, а что нельзя, какие мышцы во время какого упражнения работают.
Анатомия стретчинга : упражнения для рук и ног
Из руководства по стретчингу с иллюстрациями Вики Тимон (Vicky Timón), эксперта по йоге и автора книги Encyclopedia of Pilates Exercises, и Джеймса Килгаллона (James Kilgallon), создателя программы Mazlo’s Body Maintenance.
Расслабляющие упражнения для спины
Предлагаем вам комплекс очень легких упражнений, которые можно выполнять лежа на спине. Главное его достоинство в том, что каждое упражнение позволяет растягивать мышцы тех частей тела, которые трудно расслабить в нормальном положении.…
