Кінезіотейпінг

Кінезіотейпінг (англ. kinesio taping) – це метод, який використовується для підтримки та стабілізації м’язів та суглобів, а також для поліпшення кровообігу та лікування травм.

Цей метод полягає в застосуванні спеціального еластичного тейпу на шкіру у зоні травми або болючої ділянки. Тейп натягується на певний рівень, що дозволяє підтримувати м’язи в тонусі, поліпшувати кровообіг та зменшувати біль.

Кінезіотейпінг може бути застосований в лікуванні багатьох захворювань та травм, включаючи біль у спині, головні болі, тенісний лікоть, шийний синдром, розтягнення м’язів та зв’язок, а також післяопераційне відновлення.

Перевагою кінезіотейпінгу є те, що тейп не обмежує рухів та може бути застосований на тривалий час без дискомфорту для пацієнта. Проте перед застосуванням кінезіотейпу рекомендується звернутися до лікаря для отримання професійної консультації та діагностики.