11/20/17

ТРИ «ЗОЛОТЫХ» УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ОСТЕОХОНДРОЗА И ДРУГИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Здоровый, сильный брюшной пресс представляет собой надёжную преграду на пути большинства заболеваний позвоночника.

Продолжить чтение

12/21/15

Остеохондроз и упражнения на турнике

uprazhnenija-na-turnike-2

Есть целый комплекс упражнений, специально разработанных специалистами для занятий на турнике при остеохондрозе. Они очень просты в выполнении, но без наблюдения или консультации врача не обойтись: весьма велика вероятность получения травмы или растяжения.

Продолжить чтение