02/7/18

Идеокинезис – единство тела и сознания

 

Современный подход к выстраиванию тела Идеокинезис – от греческих ideo (мысль, образ) и kinesis (движение) – работает, полагаясь на мысленные образы, над изменением сигналов нервной системы, тем самым исправляя слабую мышечную организацию и улучшая скелетную стройность, уравновешенность и координацию. В сущности, образ – есть проводник движения.

Этот творческий подход к телесному выстраиванию может быть полезен любому, кто желает ощутить большую силу, живую свободу и чувство легкости в движении.

Продолжить чтение

01/22/18

Как избавиться от боли, с помощью упражнений

Терпеть боль — последнее дело! Любое состояние, сопровождающееся болью, разрушает нервные окончания и клетки мозга. Если ты переживаешь приступ боли, необходимо принять все возможные меры для его устранения: это действительно вредно для всего организма

Продолжить чтение

01/3/18

Рефлекторные дермалгии и отраженные зоны

Многие неврологи и физиологи (Н. Head, J. Dejerine, J. Macken-sie) изучали взаимосвязь между органами и дерматомами.

Продолжить чтение

11/22/17

Метод Фельденкрайза

Метод Фельденкрайза — это совокупность двигательных техник, во время работы с которыми акцент ставится на осознавании выполняемых движений и тех изменений, которые происходят в человеке.

Продолжить чтение

11/20/17

ТРИ «ЗОЛОТЫХ» УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ОСТЕОХОНДРОЗА И ДРУГИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

Здоровый, сильный брюшной пресс представляет собой надёжную преграду на пути большинства заболеваний позвоночника.

Продолжить чтение

11/14/17

Упражнения для коррекции переднего наклона таза

Передний наклон таза – одна из самых распространенных постуральных дисфункций. Ее легко заметить, посмотрев на человека сбоку. 2 основных визуальных ориентира: большая разница между высотой расположения передних и задних подвздошных остей и избыточный поясничный лордоз.

Продолжить чтение

11/12/17

Растягивание меридианов

Для устранения дисбаланса в меридианной системе подходят упражнения на растягивания. Эти упражнения разработаны для усиления функционирования энергетических систем организма за счет «раскрытия» меридианных путей, обеспечивающих свободное перетекание жизненной силы.

Продолжить чтение

09/28/17

Простукивание точки «Океана Энергии»

Американский врач, психотерапевт, кинезиолог Джон Даймонд предлагает ежедневную программу стимуляции точек для повышения общего уровня жизненной энергии и оздоровления.

Продолжить чтение