04/4/18

НЕЙРОБИКА ИЛИ ЗАРЯДКА ДЛЯ МОЗГА: 10 УПРАЖНЕНИЙ, КОТОРЫЕ ТРЕНИРУЮТ ПАМЯТЬ И РАЗВИВАЮТ КРЕАТИВНОСТЬ

Жизнь большинства людей состоит из набора рутинных действий. Неудивительно, ведь так жить проще: обыденные привычки исключают принятие каких-либо новых решений и не требуют затрат энергии мозга. В итоге, так же, как тело становится вялым от недостатка движения, так и мозг теряет свои способности от монотонной рутины. Но если подходить к повседневным действиям нестандартно, вы можете начать мыслить более гибко и креативно и защитить свой мыслительный орган от преждевременного старения!

Продолжить чтение

02/18/18

9 кинезиологических упражнений для улучшения работы мозга

Кинезиологических упражнений разработано немало – я отобрала из них только те, которые удобно выполнять в положении сидя, в том числе во время работы на компьютере. А в том, что они действительно помогают, у меня нет ни капли сомнения, иначе бы я их давно забросила, а так уже на протяжении длительного времени прибегаю к ним ежедневно, благо они несложные и не требуют временных затрат.

Продолжить чтение

02/14/18

Остеопатические методы коррекции в комплексной терапии синдрома позвоночной артерии

Цереброваскулярные заболевания, к одной из форм которых относится и синдромпозвоночной артерии (СПА), является важнейшей медико-социальной проблемой.

Продолжить чтение

02/14/18

Роль мануальной терапии в лечении неврологических проявлений остеохондроза позвоночника

Освещены этапы становления мануальной терапии как науки и проблемы ее развития на современном этапе. Предложены возможные пути их преодоления. Описаны особенности школы мануальной терапии в ГУ «Запорожская медицинская академия последипломного образования МЗ Украины».

Н. М. БУЧАКЧИЙСКАЯ, И. В. МАРАМУХА, В. И. МАРАМУХАГУ 

«Запорожская медицинская академия последипломного образования МЗ Украины»

Продолжить чтение

02/12/18

Растяжка после сна: 6 полезных упражнений

растяжка в кровати

Растяжка важна для поддержания мышц в тонусе, развития гибкости, пластичности и координации движений. Вы обязательно должны включить упражнения для стретчинга  в свою ежедневную практику, тем более, что для их выполнения не нужно много времени и не требуется никакого оборудования.

Продолжить чтение

02/7/18

Биомеханика: степени свободы

 

При разговоре о биомеханике человеческого тела часто возникает понятие степеней свободы. Например, без этого трудно обойтись, говоря об устройстве и классификации суставов. При этом способ подсчёта этих степеней свободы и получающиеся числа часто остаются в некотором тумане. Эта статья для тех, кто чувствовал некоторую неудовлетворённость и отсутствие ясности после таких разговоров.
Продолжить чтение

02/7/18

Идеокинезис – единство тела и сознания

 

Современный подход к выстраиванию тела Идеокинезис – от греческих ideo (мысль, образ) и kinesis (движение) – работает, полагаясь на мысленные образы, над изменением сигналов нервной системы, тем самым исправляя слабую мышечную организацию и улучшая скелетную стройность, уравновешенность и координацию. В сущности, образ – есть проводник движения.

Этот творческий подход к телесному выстраиванию может быть полезен любому, кто желает ощутить большую силу, живую свободу и чувство легкости в движении.

Продолжить чтение

01/22/18

Как избавиться от боли, с помощью упражнений

Терпеть боль — последнее дело! Любое состояние, сопровождающееся болью, разрушает нервные окончания и клетки мозга. Если ты переживаешь приступ боли, необходимо принять все возможные меры для его устранения: это действительно вредно для всего организма

Продолжить чтение

01/3/18

Рефлекторные дермалгии и отраженные зоны

Многие неврологи и физиологи (Н. Head, J. Dejerine, J. Macken-sie) изучали взаимосвязь между органами и дерматомами.

Продолжить чтение

Hide me
Подпишитесь на рассылку
Введите Ваш email

FeedBurner

Show me