Упражнения для коррекции переднего наклона таза
Передний наклон таза – одна из самых распространенных постуральных дисфункций. Ее легко заметить, посмотрев на человека сбоку. 2 основных визуальных ориентира: большая разница между высотой расположения передних и задних подвздошных остей и избыточный…
Растягивание меридианов
Для устранения дисбаланса в меридианной системе подходят упражнения на растягивания. Эти упражнения разработаны для усиления функционирования энергетических систем организма за счет «раскрытия» меридианных путей, обеспечивающих свободное перетекание жизненной силы.
Простукивание точки «Океана Энергии»
Американский врач, психотерапевт, кинезиолог Джон Даймонд предлагает ежедневную программу стимуляции точек для повышения общего уровня жизненной энергии и оздоровления.
Путь массажиста – это путь к смерти
Путь самурая – это путь к смерти. Таков же и путь массажиста. Если вы пойдете по этому пути, он приведет вас к смерти ваших иллюзий. Готовы?
Проблема развития сколиоза с позиций остеопатии
С позиций остеопатии проблема развития сколиоза – это далеко не только проблема мышечных дисбалансов и смещения костей таза, стопы, позвоночника.
Фасциальная гимнастика
Основатель остеопатии доктор Эндрю Тейлор Стилл под основой жизни понимал ненарушенное движение и беспрепятственный поток тканевых жидкостей — крови, лимфы, межклеточной жидкости. Только посредством этого может быть осуществлено жизненно важное обеспечение каждой отдельной…
90% скелетно-мышечных проблем имеют висцеральный компонент
Согласно утверждению французского остеопата Жана-Пьера Барраля, основателя висцеральных манипуляций, до 90% скелетно-мышечных проблем имеют висцеральный компонент.
6 упражнений – растяжек утром, прежде, чем встать с постели
Большинство людей по утрам встаёт с постели и сразу начинает готовиться к рабочему дню. А ведь стоит потратить всего несколько минут перед тем, как идти в душ, готовить завтрак и ехать на работу,…
Если зажата шея: упражнения Фельденкрайза
Особенностью метода Фельденкрайза, как двигательной практики, является акцент на осознавании изменений происходящих в человеке в процессе работы над движением, в противоположность освоению и совершенствованию каких-либо определённых форм движения.
“Моральные мышцы”
Группа приводящих мышц бедра (аддукторы бедра). Очень часто эти мышцы игнорируются, что может приводить к некоторым проблемам. Эти мышцы располагаются на внутренней стороне бедра и образуют здесь основной пласт мышечной ткани.
Лечение дисфункций височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС)
Дисфункция ВНЧС. Анатомия Височно-нижнечелюстной сустав – ВНЧС – располагается в точке сочленения головок нижней челюсти и височных костей черепа. Между головками и суставными впадинами височных костей в норме должен располагаться суставной диск.
Постизометрическая релаксация мышц грудной клетки.
Упражнение 1. Поможет купировать боли в грудной клетке и межреберьях в подострой стадии межреберной невралгии. Его полезно также делать при заболеваниях легких, оно снимает дискомфорт в области сердца. Болевые паттерны показаны…
Синдром лестничной мышцы. Лечение через триггерные точки.
Синдром лестничной мышцы (еще называется скаленус – синдром) группа симптомов включающих в себя боль, онемение и слабость в области шеи, плеча или руки.
Мануальная терапия для всех…
Сразу предвижу естественные возражения и уточняю – «для всех», это не в смысле руководства к действию для всех желающих, а в смысле информации, понятной по терминологии для врачей других специальностей. Тема назрела, так…
Остеохондроз и упражнения на турнике
Есть целый комплекс упражнений, специально разработанных специалистами для занятий на турнике при остеохондрозе. Они очень просты в выполнении, но без наблюдения или консультации врача не обойтись: весьма велика вероятность получения травмы или растяжения.
Влияние зубов на боли в шее
Когда мы сжимаем зубы, происходит напряжение мышц подзатылочной области, которые крепятся к затылочной кости и к шейным позвонкам. В случае неправильного прикуса (отсутствие отдельных зубов, не корректное протезирование, аномалии развития челюстей и т.д.)…
Атлант – основа здоровой жизни
Неправильно расположенный первый шейный позвонок — Атлант пережимает артерии, давит на спинной мозг и нервы, вынуждает всё тело подстраиваться под смещение головы.
Остеопатия или Почему важно, чтобы врач-остеопат принимал участие в лечении стоматологических пациентов.
Часто остеопата путают с массажистом или мануальным терапевтом. В то время, когда массажисты или мануальные терапевты напрямую взаимодействуют с мышцами, например, разминают их, растягивают или разогревают, остеопат использует метод косвенной коррекции. Он воздействует…