Лечебный массаж — что это?

Массаж определяется как систематические воздействие  специальными приемами на мышцы тела, для достижения лечебного эффекта. Под действием массажа мышцы становятся более эластичными, усиливается циркуляция лимфы и кровообращение, что вызывают лечебный эффект: физические и психологические изменения способствующие улучшению самочувствия человека.

Как это происходит?
Система включает в себя выполнение приемов руками массажиста, с целью воздействия на ваше тело. Массажисты используют различные методы воздействия на организм: поглаживание и трение (скольжение), разминание мягких тканей, поколачивание или то, что еще называют ‘ударными’ приемами.

Какова «реальная» польза от массажа?
Массаж очень полезен для людей ведущих активный образ жизни и страдающих от того, что сейчас часто встречается — от связанного с работой стресса. Массаж не только полезен для психической релаксации, но эффективен при появлении таких  физических симптомов как  боль в спине и шее, которая возникает от сидения в течение длительного периода времени за столом, или от физического труда.

Важность регулярного применения  массажа понимают, в последнее время, все больше людей. Они признают, насколько полезным является массаж, как способ противодействия последствиям сидения перед экраном компьютера целый день. Корпорации начинают осознавать, что массаж улучшает самочувствие сотрудников, и используют его как способ повышения  производительности их труда.

Предлагая  массаж, как бонус, на рабочем месте, это способствует уменьшению уровня стресса у сотрудников, что, в свою очередь, создает более спокойную обстановку при командной работе, а соответственно и повышает производительность.

Более очевидно, что если работодатели несут затраты на массаж для своих сотрудников, они могут компенсировать эти расходы за счет уменьшения количества больничных листов. Стресс на работе, является серьезной проблемой в обществе, ведущей к ухудшению здоровья, болезни и смерти.

Эта ситуация можно исправить, если работодатели, найдут возможности для того, что бы использовать услуги профессиональных массажистов, которые будут информировать сотрудников о преимуществах релаксации и массажа.

Многие люди ждут, пока не появятся боли в области позвоночника до обращения к массажисту, но зачем ждать когда станет совсем плохо?

Проходить регулярный массаж в качестве превентивной меры это хорошая идея для того чтобы предотвратить появление боли. Регулярное применение массажа улучшит общее самочувствие, способствует физическому и психическому здоровью, которое поможет Вам в достижении Ваших целей.

Массаж применяется для лечения широкого спектра заболеваний, таких как:
1. Бессонница
2. Мышечное напряжение
3. Головные боли и мигрени
4. Стресс на работе
5. Повторное растяжение
6. Депрессия
7. Артрит
8. Расстройства пищеварения и пищеварительные дисфункции
9. Фибромиалгия
10. Спондилит
11. Боли в плече
12. Спортивные травмы

Сила исцеления от массажа – это энергия, передающаяся через руки массажиста при контакте, которая обновляет, восстанавливает и оживляет.

Массаж выполняется руками массажиста. Массажист подберет план лечения (при необходимости) по результатам мышечного тестирования. Лечебный массаж можно получит в лечебных центрах, на дому (с помощью мобильного массажа), больницах, на рабочих местах, в развлекательных центрах, салонах красоты, СПА и здоровья.

Попробуйте использовать поисковые сайты, чтобы найти массажистов, работающих в вашем районе.

Виды массажа, какой массаж выбрать?

Сейчас предлагают много видов массажа, и это может сбить с толку. Как же узнать, какой массаж лучше всего для конкретного заболевания или состояния? Одни виды массажа применяются больше для расслабления (релакс), в то время как другие направлены на восстановление поврежденной мышечной ткани. Вполне возможно, что вам нужно попробовать несколько видов массажа, чтобы найти тот, который лучше Вам подходит.

Вы можете найти более подробную информацию по конкретным видам массажа на страницах нашего сайта.

Вот краткий обзор некоторых часто встречаются терапии массажа:

1. Китайский массаж — это часть традиционной китайской медицины . Этот массаж тесно связан с фитотерапией ,акупрессурой и акупунктурой . Лечебный китайский массаж сочетается с движениями, и поэтому рассматривается в качестве средства для лечения боли. Он почти всегда выполняется на кушетке или стуле.

2. Массаж соединительной ткани (соединительно-тканный) — этот метод связан с техникой миофасциального релиза, и не использует масла или мази. Этот массаж может уменьшить хроническое напряжение, улучшить осанку и снять болезненные симптомы при хронических заболеваниях, таких как артрит, тендинит, радикулит и ишиас.

3. Массаж горячими камнями — помогает клиенту испытать глубокое расслабление. Массажист ставит нагретые базальтовые камни на точки или зоны акупунктуры. Шведский стиль такого массажа использует движения по телу гладкими камнями и применение эфирных масел после снятия мышечного напряжения.

4. Лечебный массаж — работает на улучшение кровоснабжения мышц и сухожилий, которые были повреждены, нарушены или растянуты. Это вид массажа целостно работает на все тело, прослеживает путь восстановления от дискомфорта к первоначальному состоянию. Используются специализированные методики для поддержки и ускорения собственных механизмов восстановления организма. Лечебный массаж выполняется непосредственно на коже, как правило, с маслом или мазями. Используются также пассивное растяжение и движения.

5. Шиацу — это традиционная японская «терапия исцеления», практические происходящих от японского лечебного массажа — амма. Это довольно интенсивный вид массажа, при котором массажист использует пальцы, локти, предплечья, стопы и колени, чтобы оказать давление на тело. Включает также повороты конечностей и туловища и пассивные движения, в одном сеансе.

6. Шведский массаж — это система длинных ударов, разминание, трение, постукивание, вибрации и встряхивающие движения, давление между мышцами и костями, растирания по ходу кровотока направленного к сердцу. Шведский массаж позволяет чувствовать себя расслабленным и бодрым.

7. Тайский массаж — это больше комплекс физических манипуляций с телом, использует пассивные растяжения и мягкое давление руками и ногами. Объединившись с растягивающими движениями из йоги, этот массаж способствует коррекции скелетной структуры, повышению гибкости, устранению мышечного и суставного напряжения, стимулирует работу внутренних органов и способен сбалансировать энергетическую систему организма. Эффект, как расслабляющий, так и стимулирующий. Этот вид массажа выполняется на полу, на коврике.

Где проводится массаж?
Массаж обычно проводится в отдельной комнате. Клиенты, как правило, частично раздеты, им выдают полотенце или халат, чтобы укрываться. Исключением является с «мобильный массаж», когда клиент может остаться одетым, если массаж проводится не в отдельной комнате. Большинство массажей проводится лежа на массажном столе, но в некоторых случаях массаж может выполняться сидя на массажном кресле, либо на полу, на коврике. Массаж может длиться в течение 10 минут до 1 часа в зависимости от поставленной задачи.